十二月 162016
 

【外敷內服   齊齊擊退腰背痛】

很多人怕肥,油份戒得就戒。但原來油份攝取有助改善腰背痛,有益脂肪酸奧米加3可抗炎,橄欖油亦有助造骨細胞的合成,而且胡亂戒油還會阻礙維他命D吸收,更難補鈣護骨改善痛症。不少人忽略了鈣質需要有維他命D一起才可被人體吸收。而維他命D只溶於油脂,因此人要從陽光中吸收維他命D,從食物吸取油脂,否則食幾多鈣都得物無所用。其實只要懂得選擇進食有益脂肪,保持均衡飲食,就可以Keep到身形,又更易吸收鈣質,加強骨骼支持力,自然可避免腰酸背痛。

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內服: 防腰背痛    有益脂肪增強骨質

1.吞拿魚 – 魚有豐富鈣質,吞拿魚兼有鈣質又有豐富魚油,幫助鈣質吸收。想改善腰背痛症,不妨多吃。 

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2.堅果和種籽 – 堅果和種籽類食物除了含有豐富的omega-3脂肪酸,而且可以為為身體補充鈣質並阻止身體中鈣質的流失。

3.牛油果 – 含有豐富的有益脂肪,可以幫助體內膠原蛋白增生,所以可以提供關節軟骨必要的營養修復,有助改善骨關節炎的症狀。

4.橄欖油 – 本身含有豐富的橄欖苦苷,研究發現可預防骨質流失,同時有助造骨細胞的合成(osteoblasts),對預防骨質疏鬆有正面功效。

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外敷:藥力持久   安全健康鎮痛膏貼是你的首選

既然痛感往往是身體發出的警號,除了日常注意飲食調理外,一旦感到痛楚亦應向患處作重點消炎處理。使用具消炎藥效的膏貼,可用含有楊酸甲酯(methyl salicylate)的止痛產品舒緩痛楚。楊酸甲酯能改善肌肉腫脹、發炎,並有助快速復原受損組織。鎮痛膏貼可經皮膚直接滲透藥力,侷部性舒緩及消炎,不怕影響身體其他部位。

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加強版撒隆巴斯膏貼獨有SIS高效滲透消除疼痛活性成份,可8小時持續針對痛處滲入藥力,集中深入患處,對持久痛症特別有效。對生活節奏忙碌的都市人來說,只需一貼,就一整天能舒緩痛楚,方便有效。另外,膏貼質地薄滑並有美國FDA認證,高透氣性能讓皮膚如常呼吸,能長時間覆蓋亦不會引致敏感或痕癢。加上具彈性及貼近膚色的設計,用於關節位置亦伸縮自如,貼在患處舒適自在,他人亦不易察覺,不知不覺減輕痛症困擾,工作亦能更輕鬆有效率啦。

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加強版撒隆巴斯膏布貼
• 美國FDA認證
• 含10%高效鎮痛配方
• 消炎止痛藥力可持續8小時
• 改善肌肉腫脹、發炎及痛楚
• 高滲透SIS膏貼
• 優良伸縮性
• 強化黏貼力
• 貼近膚色

 

[加強版撒隆巴斯於全線屈臣氏、萬寧、華潤堂、莎莎、惠康、百佳及各大藥房有售]

 

 

 

 Posted by on 2016/12/16 at 17:37:52
九月 232016
 
眼乾滿佈紅筋甚嚇人 人工淚水滋潤雙目

都市人長期機不離手,又愛帶「大眼仔」,雙眼乾澀兼滿佈紅筋,彷如眼火爆般嚇人。一對憔悴的靈魂の窗非常礙眼,不單予人感覺沒精打采,而且猶如老了十年。 回復清澈水潤明眸,應從內外補救。外塗眼藥水是最佳補水法 [...]

 Posted by on 2016/09/23 at 16:23:59
八月 162016
 
耳鳴, 暈眩,聴力減弱可由聽神經瘤( Acoustic Neuroma)引起!!

真實個案: 65歲胡先生三年前起已經常患有頸博酸痛, 經物理治療或按摩後,情況曽經改善一段時間。但近這大半年不停出現頸痛丶頭痛丶頭昏丶耳鳴,右耳聽力減弱, 還伴隨有行路飄浮,步態不穩的現象, 左手及雙 [...]

 Posted by on 2016/08/16 at 19:05:04
四月 062016
 
熱敷定冷敷? 消炎鎮痛不求人

在疼痛發生時,多數人對於冰或熱敷的使用時機一知半解,以下為您詳細介紹。 冷敷:用於運動損傷 運動熱潮停不了,跑山、單車及健身是都市人喜愛的項目。但是,許多人沒有做足夠的熱身運動,劇烈運動後可能會帶來四 [...]

 Posted by on 2016/04/06 at 18:05:41
十二月 142015
 
新多靶點標靶藥物 助延甲狀腺癌無惡化存活期逾四倍

本港患甲狀腺癌的發病人數有持續上升趨勢。據香港癌症資料統計中心2012年的數字顯示,甲狀腺癌患者的人數由2003年的432人,上升至2012年717人,在短短十年間上升近七成。分化型甲狀腺癌(diff [...]

 Posted by on 2015/12/14 at 11:22:35
十一月 262015
 
認識Livact®力維特®,為肝臟功能加油!

肝硬化是一種常見的慢性肝病,肝細胞因受損或長期發炎,出現纖維組織增生及結節狀再生,型成肝硬化。肝功能出現障礙,導致出現各種病徵及併發症。致病原因包括飲酒過量或暴食致過肥,容易出現脂肪肝。長期吸收藥物及有毒物質,或病毒性肝炎,同樣會引致肝硬化。

 Posted by on 2015/11/26 at 09:52:26
十月 082015
 
脊椎腫瘤也可引起雙腿乏力及痳痺

48歲李先生從國內到香港找醫生醫治他的雙腿痳痺及乏力症狀,他已在國內兩年間接受中西療法都不能把他的症狀改善。李先生兩年前只覺得腳踭痛,但慢慢發現腳步走路不穩及大腿肌肉無力,同時漸漸雙腿有痳痺感覺,快步時有困難提腿。

 Posted by on 2015/10/08 at 09:00:43
八月 202015
 
三高與三叉神經痛有關?

三叉神經痛與三高原來有密切的關係,三高久而久之會影響心血管,增加心臟病和中風發生率,從而帶來三叉神經痛。腦神經外科專科醫生表示,三高包括高血糖、高血脂、高血壓,會對腦血管、心臟血管帶來負面影響,例如引致血管硬化,(動脈粥樣硬化),血管壁收窄,血壓升高等等,久而久之會影響心血管,增加心臟病和中風發生率。

 Posted by on 2015/08/20 at 16:00:29
八月 182015
 
如何處理長者嚴重脊椎退化腰腿痛

85歳湯女士長期患腰腿痛多年,由於她的腰椎嚴重退化致椎管收窄壓著脊椎神經根及脊髓 (稱為脊椎狹窄症, Spinal Stenosis),所以基本上每行一步路時腳部都會非常痛楚及有困難。現時最佳辨法還是先以減輕湯女士的腰腿痛為主,之後再配合COX椎間盤減壓令患者的腰部繼續得到適當的治療。

 Posted by on 2015/08/18 at 09:15:11