十二月 132016
 

【腰背痛的誤解—以為唔郁唔痛?】

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肌肉老化,8成港人腰背痛

作為全球工時最長之城市,香港打工仔長時間坐在辦公室對著電腦,壓力大,休息少,身心時刻處於緊張狀態,肌肉繃緊是普遍問題,難怪統計顯示超過8成香港人有腰背痛的經驗。

越唔郁越痛,打破傳統觀念

長期維持同一姿勢、錯誤坐姿、肌肉老化或意外創傷等都會形成腰背痛。難以忍受的痛楚,加上擔心觸及傷患,有些患者會以為減少活動,情況會自動改善。漸漸地,痛楚令人抗拒活動,在缺乏運動的情況下,肌肉沒有鍛鍊的機會,背部肌肉變弱就更容易疲倦及抽筋,又再增加腰背痛的可能性。不想被痛楚限制你的生活,不如積極面對處理痛處,主動出擊打破這個惡性循環吧。

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膏布療法+運動             促進血液循環,治根又治本

除了明顯由受傷或疾病引致的痛症,腰背痛往往是肌肉勞損的警號,食用藥物治療難以對症下藥,而進食止痛藥又可能殘留體內造成不良影響。要能針對痛楚部位加以處理,用具藥力的外用消炎鎮痛膏貼,透過皮膚將藥物直接滲入患處,減輕痛楚之餘能舒緩緊張的肌肉。有效控制腰背痛及有助患者衝破心理障礙,能輕鬆進行適當的伸展運動,從根本改善腰背痛的問題。

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膏布療法     消炎鎮痛膏貼

坊間有林林種種不同的消炎鎮痛產品,選用鎮痛膏貼,藥用效能當是首要考慮條件。撒隆適溫熱膏貼除了有一般的消炎作用外,貼上皮膚後散發溫熱效果,讓藥力更易隨血液滲透痛楚部位。

熱敷好處逐個數

  • 熱敷可緩解肌肉痙攣,促進炎症及瘀血的吸收
  • 熱力一方面更能減輕痛感,另一方面能擴張血管,使血液運行更加暢通,同時加強局部血液循環
  • 藥物熱敷還可使藥物通過局部吸收,達到直達病所的目的,使治療更直接、更有效

所以撒隆適溫熱膏貼特有的溫熱特性可加強藥力功效,深入滲透痛楚部位,加促血液運行,舒緩僵直及酸痛的肌肉,增加活動能力,打破【越痛越唔郁】這個惡性循環。

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易撕易貼     伸縮力強

  • 伸縮自如的彈性設計,可完全緊貼身體的任何部分, 尤其是關節位置, 比起沒有彈性的傳統膏布貼更貼服
  • 無論做任何動作,如何拉扯,都不會脫落
  • 進行運動時同時熱敷,用後撕走亦不會痛,方便有效

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[撒隆適於全線屈臣氏、萬寧、華潤堂、莎莎、惠康、百佳及各大藥房有售]

 Posted by on 2016/12/13 at 15:10:46
四月 062016
 
3招撃退辦公室痛症

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 Posted by on 2016/04/06 at 18:12:01
四月 062016
 
熱敷定冷敷? 消炎鎮痛不求人

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 Posted by on 2016/04/06 at 18:05:41
三月 182016
 
熱敷還是冷敷? 消炎鎮痛不求人

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 Posted by on 2016/03/18 at 15:45:24
三月 182016
 
筋骨酸痛急救法

緊張時刻再不忍痛負重 內服通經絡 上班族由朝到晚都是埋頭苦幹,常有肩頸膊痛不適,甚至出現嚴重痠痛等症狀。在中醫的角度而言,痛則不通,改善筋骨痠痛的關鍵就是保持氣血流暢。生薑茶是天然止痛藥,含有檸檬醛、 [...]

 Posted by on 2016/03/18 at 15:41:47
一月 232015
 
提升EQ 發放正能量

一年之初是許願的日子,除了升職加薪外,上班族的首3位願望必然包括活得快樂。然而實況卻是工作量沉重、同事間的人際衝突、上司會否善待自己、客戶的無理取鬧等,不分晝夜地挑戰大家的EQ,迫使大家「發爛渣」為止!既然壓力無可避免,唯一可做的是趕走負面情緒,提升EQ,增加辦公室的正能量,自然會過得快樂。

 Posted by on 2015/01/23 at 09:00:06
一月 222015
 
2015旅遊攻略

新一年剛開始,咁快諗定放假?冇錯,假期有限,但旅遊欲無限,想玩得開心,當然要盡早計劃,尤其打算飛長途,plan不能少。2015年,點樣請假去旅行至醒?Long holiday去邊玩好?今期一次過話你知!

 Posted by on 2015/01/22 at 09:11:33
十二月 212014
 
愈有錢愈快樂?

根據一些研究調查,例如以國民生產總值(Gross National Product, GNP)計,一般來說,人民在較富裕國家的快樂水平確實較高。而若在同一國家內,有錢的人一般都較貧窮的人快樂一些。以樹仁大學的一個研究調查為例,在 2008年,家庭收入低於8千元而感到不快樂的佔31%,而家庭收入高過3萬元而感到不快樂的大約16%。由此看來,財富與快樂某程度上是相關的。 

 Posted by on 2014/12/21 at 09:00:27
十二月 202014
 
公司旅行辛苦過返工?

今日一個人食lunch,諗住快快食完行商場惡補一 下今期春裝潮流趨勢,否則點同公司班90後妹妹仔有話題。打工仔食晏搭枱好平常,大家辛苦搵來志到食,我一向唔抗拒搭人枱或被搭枱,大家俾條生路行下!我 自己一個人食飯時仲有鋪癮,就係專揀同幾個OL一齊坐,佢真人talk show,有時好聽過收音機凈係顧住笑節目。遇到OL墟,我會一邊食一邊聳起耳仔聽聽時下職場百態。

 Posted by on 2014/12/20 at 09:00:47
六月 182014
 
善用lunch time減壓九招

香港人做乜都咁chur,返工就當然連 lunch time 都要 chur 到盡啦,你話relex吓?這些機會不是屬於我的…… 咁諗就錯喇!好好利用 lunch time 差個靚電,上網「window shopping」吓,睇吓片煲吓劇,返工人都開心D,效率高左自然少D OT !善用lunch time減壓,仲有以下九招推介比大家:

 Posted by on 2014/06/18 at 09:35:55
五月 222014
 
力爭上游忘記冤屈

早前,一位只做了短短7個月的前電視台助導(PA, Production Assistant)著書大爆7年前的冤屈史,因言論惹火而大出風頭,連電視台主席也要公開反擊。

出書爆料沒有甚麼大不了,八卦周刊早有爆料專欄影射某些藝人的所作所為,讀者當成花邊新聞好了。至於電視台何以盛極而衰,則是另一個議題。

 Posted by on 2014/05/22 at 09:00:44